Nutrición Infantil

La elección de cómo alimentar a su bebé es una decisión importante que tiene efectos durante toda la vida para usted y su bebé. Lo que ha visto y aprendido acerca de la alimentación infantil por parte de su familia, amigos, y maestros puede influir en su actitud y percepciones. Si definitivamente va a amamantar o se encuentra incierta, considere el hecho de que su leche es la mejor leche para su bebé, y es el primer alimento ideal para los primeros meses de su bebé.

La Lactancia Materna

La naturaleza diseñó la leche humana especialmente para los bebés humanos, y tiene varias ventajas sobre cualquier sustituto jamás desarrollado. Su leche contiene el equilibrio justo y adecuado de nutrientes, y los contiene en una formula más fácilmente utilizada por los sistemas inmaduros del cuerpo del bebé humano. Porque fue desarrollado para su bebé humano, su leche también es la más delicada para los sistemas de su bebé.

Alimentación con Biberón

Si decide no amamantar, o no puede amamantar, fórmulas comerciales enriquecidas con hierro pueden proporcionar una nutrición adecuada para su bebé. Las fórmulas infantiles contienen cantidades adecuadas de proteínas, calorías, grasas, vitaminas y minerales para el crecimiento. Sin embargo, La fórmula no contiene los factores inmunes que se encuentran en la leche materna. Los factores inmunes que se encuentran en la leche materna pueden ayudar a prevenir las infecciones.Los bebés que toman suficiente fórmula infantil enriquecida con hierro generalmente no necesitan suplementos de vitaminas y minerales. A veces fluoruro es necesario después de 6 meses de edad, si el suministro de agua no contiene suficiente fluoruro. Consulte con el médico de su bebé con respecto a los suplementos de fluoruro.

Los siguientes son algunos consejos útiles para alimentar a su bebé:

  • La leche materna es la mejor para su bebé y es beneficiosa, incluso si amamantar sólo durante un breve período de tiempo, o a tiempo parcial.
  • Ofrezca fórmulas a base de leche de vaca con hierro como primera opción de fórmula, si decide no amamantar.
  • Mantenga a su bebé bajo leche materna o fórmula infantil hasta que él/ella cumpla 1-año de edad.
  • Inicie alimentos sólidos, una vez que su bebé pueda sostener su cabeza, se siente con apoyo y ya no saque la lengua (4 a 6 meses).
  • Al iniciar sólidos, comience con cereal de arroz mezclado con leche materna o fórmula en una cuchara. No le dé sólidos en la botella o con un alimentador de lactante.
  • Una vez que su bebé esté tolerando cereales durante dos o tres semanas, ofrézcale verduras, luego agregue frutas y, a continuación, carnes.
  • Intente sólo un alimento nuevo cada cinco a siete días.
  • Avance en la textura de los alimentos para que su bebé esté comiendo alimentos de mesa para su primer cumpleaños.
  • No le dé los siguientes alimentos a su hijo durante su primer año de vida:
    • alimentos cítricos (naranjas, toronjas, tomates)
    • claras de huevo
    • peces
    • miel
    • alimentos que fácilmente pueden atorarlo (es decir, perros calientes, maní, uva, pasas, palomitas de maíz)
    • mantequilla de maní
  • Limite el jugo a 4 a 6 onzas diarias. El agua no es necesaria para los lactantes; mejores opciones incluyen la fórmula, leche materna o jugo para nutrición adicional.